Depoimentos

Descubra o que as nossas alunas tem a dizer sobre o Cuide-se

Você já sentiu que sua mente é seu maior inimigo, você se mantém refém de um ciclo interminável de medo e ansiedade?

A boa notícia é que a chave para quebrar esse ciclo está ao seu alcance, e você não precisa fazer isso sozinho."

No grupo Cuide-se , você encontrará o suporte emocional e as ferramentas práticas que realmente funcionam para transformar sua vida. Acredite: sua paz interior é possível, e ela começa com um pequeno passo."

O que torna o Cuide-se tão especial?

Descubra sua força interior e enfrente desafios com confiança e coragem no grupo Cuide-se.

Transformação Pessoal e Redescoberta da Força Interior

Imagine uma vida em que você consegue gerenciar a ansiedade e enfrentar os desafios com confiança e coragem. No grupo Cuide-se , você recebe as ferramentas para essa transformação real.

Apoio Emocional Contínuo e Acompanhamento Próximo

Você nunca ficará sozinho nessa jornada. No Cuide-se , você tem suporte constante, onde cada avanço é comemorado e cada obstáculo é superado em conjunto.

Conecte-se com mulheres que compartilham suas batalhas e vitórias, criando um ambiente de apoio verdadeiro. No Cuide-se , cada participante é acolhida e encorajada a crescer com o apoio de todos.

Rede de Mulheres Fortes e Empoderadas

O que você encontra no grupo de apoio Cuide-se:

1. Aulas ao vivo de Exercícios Físicos (2x por semana)
   Participe de aulas ao vivo, com práticas que ajudam a liberar o estresse, fortalecer o corpo e a mente. Se não puder assistir ao vivo, as aulas ficam gravadas para você acessar quando quiser.

2. Sessões de Mindfulness (1x por semana)
   Encontre a paz no momento presente com aulas de mindfulness, onde você aprende a cultivar a calma e o foco, fundamentais para o controle da ansiedade.

3. Tabela de Acompanhamento de Evolução
   Mantenha-se motivado e acompanhe seu progresso com uma tabela desenvolvida especialmente para você ver cada pequena conquista ao longo do caminho.

4. Aulas Gravadas de Pilates, Alongamento e Relaxamento
   Tenha acesso a aulas gravadas que complementam seu autocuidado. Práticas de pilates e alongamentos para relaxar o corpo e promover o bem-estar físico.

5. Práticas Diárias de Autoafirmação e Gratidão
   Exercite a gratidão e fortaleça seu poder pessoal com práticas diárias de autoafirmação, promovendo uma atitude positiva e fortalecendo a autoconfiança.

6. Diário de Emoções
   Um espaço para registrar seus sentimentos, refletir sobre seu dia e acompanhar suas emoções, promovendo um autoconhecimento profundo e transformador.

7. Acompanhamento Diário no Grupo de WhatsApp
   Comunique-se diariamente em um grupo exclusivo no WhatsApp, onde você receberá dicas, apoio e poderá compartilhar suas experiências com outras mulheres que também estão em busca de crescimento.

BÔNUS

Ao participar do grupo Cuide-se , você também terá acesso a bônus exclusivos que potencializam sua jornada de transformação:

Sessão de Consultoria Individual

Uma sessão individual de 30 minutos para discutir suas metas e como aplicar as técnicas aprendidas no programa em sua vida. Valor estimado: R$ 150,00

Dicas práticas para gerenciar a ansiedade, técnicas de respiração, meditações guiadas e até receitas saudáveis ​​para cuidar do corpo e da mente. Valor estimado: R$ 97,00

Um espaço exclusivo no WhatsApp para interagir e compartilhar experiências com outros participantes durante o programa, ampliando sua rede de apoio. Valor estimado: R$ 50,00

SOS Calma

Grupo de Suporte Adicional

E-book Exclusivo

SOS Calma é uma coleção de 5 áudios que oferece técnicas práticas e guiadas, desenvolvidas com base em neurociência, para ajudá-lo a superar momentos de crise emocional. Valor: R$ 147,00

Valor total dos bônus: R$ 641,00

Esses bônus foram pensados ​​para aprofundar ainda mais sua experiência e garantir que você tenha tudo o que precisa para transformar sua vida. E, ao adquirir o grupo Cuide-se , todos eles serão incluídos sem custo adicional.

Acesso a um Workshop Especial

Participe de um workshop ao vivo sobre temas relevantes para o seu desenvolvimento, como "A importancia da alimentação correta" ou "Empoderamento Feminino". Valor estimado: R$ 197,00

Desbloqueie o caminho para uma vida de paz e controle emocional pelo valor de menos de R$1,00 por dia!

• Valor total dos bônus: R$ 641,00

• Valor do grupo Cuide-se (3 meses): R$ 497,00

• Total acumulado: R$ 1.138,00

Mas você tem a oportunidade de acessar tudo isso por apenas 12x de R$ 49,70 ou R$ 497,00 à vista!

Compra segura | Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta | Privacidade protegida

Essa é a sua chance de investir no seu bem-estar e acessar o grupo Cuide-se com todos os bônus incluídos, transformando sua vida por um valor acessível e com um parcelamento que cabe no seu bolso.

Chegou a hora de retomar o controle da sua vida e viver sem o peso da ansiedade!

Inscreva-se agora no grupo Cuide-se e dê o primeiro passo rumo à transformação que você merece.

Aproveite esta oferta especial e todos os bônus exclusivos! As vagas são limitadas e esta oportunidade não pode ser repetida.

No grupo Cuide-se , nós acreditamos na importância de um suporte completo e cuidadoso.
Por isso, oferecemos garantias que reforçam o nosso compromisso com o seu bem-estar:

• Garantia de Resultados
  Estamos comprometidos em ajudá-lo a encontrar as ferramentas corretas para gerenciar a ansiedade. Se você não percebeu uma melhoria significativa, trabalharemos juntos para encontrar uma solução certa.

• Garantia de Acesso
  Todas as aulas e materiais estarão disponíveis para você, mesmo após a conclusão do programa. Assim, você poderá revisitar os conteúdos sempre que precisar de reforço e inspiração.

• Garantia de Suporte
  Nosso apoio vai além das aulas. Você terá acesso contínuo ao grupo de apoio, onde poderá buscar orientação adicional sempre que precisar.

• Garantia de Confidencialidade
  Nós respeitamos a privacidade de todos os participantes. O que é compartilhado dentro do grupo permanece em sigilo, criando um ambiente seguro para você expressar suas experiências e evoluir.

Conheça Aline Maia

Fundadora do Programa Equilíbrio em Movimento e do Grupo de Apoio Cuide-se

Sou Aline Maia, profissional com mais de 15 anos de experiência na saúde da mulher, formada em Educação Física com especialização em grupos de risco e práticas para o controle da ansiedade. Durante minha carreira, já ajudei mais de 200 mulheres a transformarem suas vidas por meio da prática de atividades físicas e do autocuidado.

Minha jornada não foi diferente das muitas outras mulheres que me acompanham. Quando meu filho nasceu, vivi momentos de ansiedade e insegurança, enfrentando crises que me deixaram paralisada física e emocionalmente. Durante anos, confundi esses sintomas com problemas de saúde física, mas a raiz era uma ansiedade.

Ao compreender que não se tratava de fraqueza, mas sim de um distúrbio que precisa de cuidado, comecei minha transformação. Com pequenos passos, abracei o exercício físico, técnicas de respiração consciente e práticas de autocuidado como meus aliados. Foi assim que recuperei minha força interior e retomei o controle da minha vida.

Hoje, sem crises crises constantes, dedico-me a ajudar outras mulheres a encontrarem o mesmo caminho. No grupo Cuide-se , você terá acesso ao suporte e às ferramentas que realmente funcionam, orientando você a transformar a ansiedade em autoconfiança e equilíbrio emocional.

FAQ - Perguntas Frequentes

1. O preço é muito alto para mim. Como posso aplicar esse investimento?

O grupo Cuide-se oferece não apenas aulas e materiais, mas também um suporte emocional contínuo e uma comunidade de apoio. Esse investimento é um compromisso com sua saúde mental e bem-estar, algo essencial para melhorar sua qualidade de vida e superar a ansiedade, por esse valor é algo que você não encontraria com a qualidade e comprometimento que o grupo oferece, além que podemos facilitar a forma de pagamento com o parcelamento no cartão ou boleto.

4. Já tentei outras coisas e não consegui melhorar. O que faz esse grupo ser diferente?

Além das técnicas que você irá aprender, o grupo Cuide-se oferece o que muitos programas não oferecem: apoio de pessoas que entendem sua experiência, além de ferramentas práticas que podem ser incorporadas no seu dia a dia. Este programa é pensado para ser sustentável e eficaz.

2. Não tenho tempo suficiente para me comprometer com as aulas e atividades.

Entendemos que a rotina pode ser sufocante. As aulas ao vivo ficam gravadas, e o conteúdo é adaptado para que você possa seguir no seu próprio ritmo. O grupo Cuide-se é pensado para ser flexível, permitindo que você acesse os materiais e a prática quando puder.

5. Não sei se eu me sentirei confortável compartilhando minhas experiências com estranhas.

Respeitamos totalmente sua privacidade. O ambiente do grupo é acolhedor e sem julgamentos, onde cada pessoa é livre para compartilhar apenas o que se sente confortável. E garantimos confidencialidade para que você se sinta seguro em cada passo.

3. Não sei se isso realmente vai funcionar para mim.

Cada pessoa responde de forma única, mas o grupo Cuide-se combina métodos cientificamente comprovados, como exercícios físicos e práticas de mindfulness, com suporte constante. E com nossa garantia de resultados, se você não perceber melhorias, estamos comprometidos em ajudá-lo a encontrar alternativas.

6. Mudanças são difíceis e tenho medo de não conseguir.

É natural ter esse recebimento, e por isso estamos aqui. No grupo Cuide-se , uma jornada é feita de pequenos passos, com suporte diário para que você não precise enfrentar tudo sozinho. A transformação acontece de forma gradual e sustentável.

7. Três meses são suficientes para ver resultados duradouros?

Sim! Durante esses três meses, você receberá acompanhamento e práticas que ajudarão a consolidar cada aprendizado, promovendo uma transformação real e duradouro. Com o suporte e as técnicas que oferecemos, você estará preparado para manter os resultados.